Come posso modificare il numero di allenamenti alla settimana?

Puoi modificare facilmente i giorni di allenamento nella scheda Il mio programma. 

iOS:

Premi le 3 linee orizzontali nell’angolo in alto a destra, quindi seleziona Programma di allenamento: 

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Qui puoi vedere i tuoi giorni di allenamento attuali. Per modificare il programma, deseleziona i giorni in cui non vuoi allenarti e tocca i giorni in cui desideri allenarti. 

Fai clic su Salva e il tuo programma di allenamento verrà aggiornato.

Android: 

Premi le 3 linee orizzontali nell’angolo in alto a destra, quindi seleziona Programma di allenamento: 

Qui puoi vedere i tuoi giorni di allenamento attuali. Per modificare il programma, deseleziona i giorni in cui non vuoi allenarti e tocca i giorni in cui desideri allenarti. 

Fai clic su Configura e il tuo programma di allenamento verrà aggiornato.