체중 추적기

앞으로 일주일 동안 플랜을 따르기로 했다고 가정해봅시다: 플랜에서 정해준 모든 운동을 하고, 요리를 하고, 추가적인 도전 과제도 진행합니다.

모든 것이 어떻게 진행되고 있는지는 어디서 확인할 수 있나요?

"나" 탭으로 이동해보세요. 여기에는 현재 체중과 오늘의 체중을 추적할 수 있는 옵션, 목표를 달성하기 위해 앞으로 얼마나 많은 체중을 감량해야 하는지가 표시됩니다.

추적을 누르고 현재 체중을 입력합니다:

진행 상황에 대한 그래픽도 볼 수 있습니다. 그래프를 누르면 다음과 같이 표시됩니다:

그래픽은 7일, 30일 또는 1년 동안 표시할 수 있습니다.

진행 기록을 보거나 편집해야 하는 경우, 기록을 탭하면 일부 항목을 삭제할 수 있습니다: