Lütfen Destek ekibimizle iletişime geçin ve başlangıç kilonuzu, hedef kilonuzu, boyunuzu ve fitness seviyenizi belirtin. Planınızın doğru şekilde oluşturulduğundan emin olmak için bu bilgileri kontrol etmemiz gerekecektir.
Sorgunuzda genel sağlığınızı ve günlük rutininizi de tanımlayın (örneğin, uyku bozukluğu, enerji eksikliği, ruh hali değişimleri, belirli yiyecekler için güçlü istek, kontrol edilemeyen iştah, saç dökülmesi, kuru cilt vb.)
Ayrıca, lütfen son altı ay içinde herhangi bir temel sağlık/kan testi yaptırıp yaptırmadığınızı belirtiniz. (örneğin, tam kan sayımı veya biyokimyasal kan testi, idrar/dışkı analizi, hormon testleri). Bunları bize gönderebilirsiniz. Bu bilgiler durumunuzu daha iyi anlamamıza ve size en etkili tavsiyeyi vermemize yardımcı olacaktır.
Yorumlar
0 yorum
Yorum yazmak için lütfen oturum açın: oturum aç.