Tại sao kế hoạch tập thể dục mềm dẻo của tôi lại bao gồm thiết bị?

Scarlett
Scarlett
  • Đã cập nhật

Calisthenics là một hình thức tập thể dục sử dụng trọng lượng cơ thể của chính bạn để xây dựng cơ bắp và sức bền. Đây là lựa chọn phổ biến cho những người muốn bắt đầu tập luyện vì nó không yêu cầu thiết bị đặc biệt.

Gần đây, chúng tôi đã giới thiệu chương trình Calisthenics vào ứng dụng MadMuscles và nhóm của chúng tôi đang tích cực làm việc để mở rộng thư viện bài tập cho chương trình này. Trong khi chờ đợi, bạn có thể gặp các bài tập liên quan đến thiết bị. Hãy yên tâm rằng đây chỉ là tạm thời và chẳng bao lâu nữa, bạn có thể mong đợi một loạt các bài tập đa dạng hoàn toàn phù hợp với loại hình tập luyện Calisthenics.

Chúng tôi thực sự đánh giá cao sự nhiệt tình và kiên nhẫn của bạn trong giai đoạn này và dự đoán sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm tập thể dục trọn vẹn hơn nữa. Hãy theo dõi để cập nhật!

Chia sẻ bài viết này

Bài viết này có hữu ích không?

14 trên 17 thấy hữu ích

Có thêm câu hỏi? Gửi yêu cầu

Bình luận

0 bình luận

Vui lòng đăng nhập để viết bình luận.