计步器

步数追踪器可协助监控您全天行走的步数。

透过追踪步数，您可以更了解自己的日常活动量。它可以帮助您找到日常生活能更活跃的一环，例如走楼梯而不是搭电梯。看到您的步数增加可能是您增加运动量的巨大动力。

您可以在 MadMuscles 应用程序中设定每日步数目标，提供更多保持活跃的动力。

步数跟踪器功能位于 “我 ”选项卡的 “性能指标 ”部分：

如果点击 “步数”，就会看到关于步数指标的详细信息图表，可以显示一周或一个月的步数。这将帮助你跟踪自己一段时间的进展情况。

若要开始使用此功能，您首先需要与手机的健康追踪器同步资料。了解如何操作：

• Apple Health；
• Google Fit。