如何獲取有關我的鍛煉和膳食的通知

有時您可能會很忙碌並忘記追蹤您的進度、選定的運動日期和時間，甚至忘記您的膳食計劃！

別擔心——這常常發生。記住你的日程安排並記住每次鍛煉和正確的用餐時間並不總是那麼容易。

如果您啟用通知，我們會提醒您的運動和規劃用餐時間。

您可以在手機的設定中進行操作：

• 打開設定；
• 選擇通知；
• 啟用在 MadMuscles 應用程式旁的切換;
• 根據您的喜好自訂通知。

允許手機發送通知後，您需要進入應用程式並設定您的每餐的首選時間。

前往我選項卡，按齒輪圖標，然後選擇通知：

選擇餐點或者鍛鍊，設定提醒時間：

選擇方便的時間後，您將按照既定的時間表在手機上收到通知。