如何更改目標? Scarlett 更新於 2023年12月01日 13:31 您可以在我的計劃頁更改先前選擇的鍛鍊目標。 前往我的計劃頁。點擊右上角的 3 條水平線,然後選擇我的計劃: 點擊目標: 選擇一個新目標。這可以是: 力量鍛鍊:增肌、減重或練好身材 HIIT 鍛鍊:減重或練好身材 健美操:保持健康、增強耐力或減重。 您可以按照本文中的說明變更鍛鍊類型。 分享此文章 這篇文章是否有幫助? 是 否 37 人中有 27 人覺得有幫助 還有其他問題?提交請求 評論 0 條評論 請登入寫評論。
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