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Lernen Sie die MadMuscles-App und ihre Funktionen kennen
Assistent
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Assistent
Der Assistent ist eine großartige Funktion, um Ihre Programmeinstellungen zu ändern, Ihr Fitnessniveau zu bewerten oder den Trainer zu Trainingstechniken, Ernäh...
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Wie kann ich mein Programm ändern?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie etwas in Ihrem Programm ändern müssen, verwenden Sie bitte dafür die Funktion Assistent. Es wird sich um Ihre Anfrage kümmer...
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Wie kann ich mein Fitness-Level einschätzen?
Die Auswertung Ihres Levels könnte zeigen, dass Ihr Programm zu leicht oder zu schwer für Sie ist. Sie werden dann aufgefordert, Ihr Programm zu aktualisieren o...
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Zufallsübung mit dem Assistenten (für Android-Nutzer)
Sie können eine oder mehrere zufällige Übungen machen, die Ihnen der Assistent empfiehlt (diese Funktion ist derzeit nur für Android-Nutzer verfügbar). Es ist ...
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Wie kann ich den Trainingsort ändern?
Sie können Ihren zuvor gewählten Trainingsort (zu Hause oder im Fitnessstudio) ändern, indem Sie das aktuelle Programm über den Assistenten neu erstellen. Drüc...
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Wie kann ich das Fitness-Level ändern?
Sie können Ihr zuvor gewähltes Fitness-Level ändern, indem Sie das aktuelle Programm über den Assistenten neu erstellen. Drücken Sie auf die Schaltfläche Assist...
Ändern der Einstellungen
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So fügen Sie das MadMuscles-Widget zu Ihrem Telefon hinzu (für Android)
Mit Widgets können Sie bequem auf die neuesten Informationen aus Ihren Lieblingsanwendungen zugreifen. Das MadMuscles-Widget bietet einen umfassenden Überblick ...
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Wie kann ich die Übung oder das Super-Set in meinem Training ändern?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass einige Übungen in Ihrem Programm für Sie nicht funktionieren und Sie diese durch andere ersetzen möchten, können Sie das ganz ei...
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Wie kann ich meine Trainings umplanen?
Sie können Ihre Trainingstage einfach ändern, indem Sie auf das Kalendersymbol in der oberen rechten Ecke des Tabs Mein Programm klicken: Dann klicken Sie Änd...
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Wie kann ich das Startdatum meines Trainingsprogramms ändern?
Um Ihr Startdatum zu ändern, wählen Sie Ihr Betriebssystem und folgen Sie den Anweisungen. Sie können das Startdatum ändern, indem Sie das Trainingsprogramm ne...
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Wie kann ich die Anzahl der Trainingseinheiten pro Woche ändern?
Leider ist diese Option im Moment nicht verfügbar. Wir arbeiten derzeit an einer Produktverbesserung und verstehen, dass diese Option für Sie hilfreich wäre; wi...
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Sprache
Wir unterstützen derzeit die Sprachen Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Japanisch und Polnisch in unserer App. Um die Sprache Ihrer Mad Mu...
Mein Programm
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Mein Programm erforschen
Die Registerkarte Mein Programm zeigt Ihre aktiven Workouts an. Dazu zählt: Ihr Trainingskalender: Aktuelles Workout für heute:
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Trainingskalender
Ihr Kalender zeigt die Tage an, an denen Sie trainieren sollten, und die bereits markierten Trainingstage: Wenn Sie auf das Kalendersymbol in der oberen rec...
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Wie erhalte ich eine Trainingsvorschau?
Bevor Sie mit einem Training beginnen, ist es wichtig, dass Sie sich einen Überblick über die Übungen verschaffen, die Sie ausführen werden. Sie haben die Mögli...
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So verwenden Sie Workouts
Auf der Registerkarte Mein Programm sehen Sie Ihr heutiges Workout. Tippen Sie auf Training starten: Sie sehen eine Liste der Übungen für dieses Workout und ...
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Warum sind meine abgeschlossenen Workouts nicht mit einem grünen Häkchen versehen?
Es ist wichtig zu wissen, dass abgeschlossene Workouts nur dann mit einem grünen Häkchen gekennzeichnet sind, wenn sie am geplanten Tag durchgeführt wurden. Wen...
Erkunden
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Die Registerkarte „Erkunden“
Nehmen wir an, Sie möchten etwas Neues finden, das Ihren neuen Ansatz für die täglichen Gesundheitsgewohnheiten ergänzt. In diesem Fall können Sie die Registerk...
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Workouts
Wenn Sie weitere Workouts erkunden und sehen möchten, welche Arten von Workouts wir in unserer Sammlung haben, gehen Sie zu den Workouts auf der Registerkarte E...
Mahlzeiten
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Erkundung der Mahlzeiten
Alle geplanten Mahlzeiten finden Sie auf der Registerkarte Mahlzeiten. Der Ernährungsplan für den Tag ist nach Mahlzeiten aufgeteilt (Frühstück, 1. Snack, Mit...
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Mahlzeitenkarte
Wenn Sie auf eines der Gerichte in Ihrem Ernährungsplan tippen, sehen Sie eine detaillierte Mahlzeitenkarte mit Informationen zu diesem Gericht: Die Informa...
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Wie verwende ich die Einkaufsliste?
Wenn Sie mit Ihrem Essensplan für die Woche zufrieden sind, rufen Sie die Einkaufsliste auf. Sie finden sie im Bereich Mahlzeiten: Ihre Einkaufsliste enthä...
Die Registerkarte „Ich“
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Die Registerkarte „Ich“ erkunden
Lassen Sie uns also über Sie sprechen. Ihre Erfahrung bei der Verwendung der App ist einzigartig, so wie Ihre Art der persönlichen Verbesserung. In der App gibt...
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Wie protokolliere ich mein neues Gewicht und verfolge meinen Fortschritt?
Am besten erfassen Sie Ihren Gewichtsfortschritt auf der Registerkarte „Ich“, um zu sehen, wie Sie sich auf dem Weg zu Ihrem gesetzten Ziel bewegen. Hier haben ...
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Wasser-Tracker
Wenn es um das Abnehmen geht, ist Wasser Ihr bester Freund. Es ist kalorienfrei und hilft Ihnen, mehr Kalorien zu verbrennen und Ihren Appetit zu unterdrücken, ...
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Schritte-Tracker
Ein Schritt-Tracker hilft Ihnen, die Anzahl der Schritte zu überwachen, die Sie im Laufe des Tages machen. Sie werden sich Ihres täglichen Aktivitätslevels bewu...
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Aktiver Kalorien-Tracker
Der aktive Kalorien-Tracker ist ein Tool, das die Anzahl der Kalorien misst, die Sie durch tägliche Aktivitäten und Übungen verbrennen. Er verwendet die Daten d...
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