Posso alterar a duração dos exercícios?

No momento, não há opção para isso no aplicativo. No entanto, há algumas opções alternativas que ainda podem ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico.

Uma opção é tocar no recurso Trocar dentro do aplicativo e selecionar um treino mais longo ou mais curto. Outra opção é acessar a guia Explorar do aplicativo, que tem uma variedade de filtros que podem ajudá-lo a encontrar exercícios que se encaixem na duração desejada.

Se ainda assim não encontrar o que procura, considere a possibilidade de reconstruir seu programa de exercícios e ajustar seus objetivos, equipamentos e nível de dificuldade para melhor atender às suas necessidades.