Antrenmanlar nasıl önizlenir

Herhangi bir antrenmana başlamadan önce, hangi egzersizleri yapacağınızı iyi bir şekilde anlamak önemlidir. Her antrenmana başlamadan önce önizleme yapma seçeneğiniz vardır.

Önizlemeye erişmek için ilgilendiğiniz antrenmana dokunmanız yeterlidir, ancak henüz Antrenmanı Başlat düğmesine dokunmamaya dikkat edin. Antrenmana dokunduğunuzda, içerdiği her egzersizi gözlemleyebileceğiniz ayrıntılı bir karta yönlendirileceksiniz.

Antrenmanı önceden önizleyerek, her egzersizi daha ayrıntılı olarak anlayabilir ve antrenmanın bir bütün olarak neleri içereceğini daha iyi anlayabilirsiniz. Bu, özellikle uygulamada veya genel olarak egzersiz yapmakta yeniyseniz yararlı olabilir.

Bu özellikten yararlanmanızı ve herhangi bir antrenmana başlamadan önce önizlemeyi kontrol etmenizi şiddetle tavsiye ederiz. Bu, tamamen hazırlıklı olmanızı ve ne bekleyeceğinizi bilmenizi sağlayarak daha etkili ve keyifli bir egzersiz deneyimi sunacaktır.