Tamamlanan antrenmanların programınızda yalnızca planlanan günde yapıldıysa yeşil bir onay işaretiyle gösterildiğini unutmamak önemlidir. Eğer bir antrenmanı bir önceki gün tamamlarsanız, yeşil bir tik ile işaretlenmeyecektir. Ancak endişelenmeyin, çünkü yine de "Ben" sekmesindeki ilerleme durumunuza eklenecektir.
Fitness hedeflerinize ulaşmak için egzersiz rutininizde tutarlılığı korumak çok önemlidir. İlerlemenizi doğru bir şekilde takip etmek için antrenmanlarınızı planlanan günde tamamladığınızdan emin olun. Bununla birlikte, bir antrenmanı kaçırırsanız, her zaman geri dönebilir ve daha sonra tamamlayabilirsiniz. Sadece yeşil bir onay işareti ile işaretlenmeyeceğini unutmayın.
Yorumlar
0 yorum
Yorum yazmak için lütfen oturum açın: oturum aç.