Comment fonctionne MadMuscles ?

L’application MadMuscles vous aidera à structurer votre programme d'entraînement et à atteindre les objectifs qui vous intéressent, qu'il s'agisse de gagner ou de perdre du poids, de prendre du muscle, de mieux manger ou de développer des habitudes saines.

Et le plus pratique, c'est que vous n'avez besoin que de votre smartphone pour mettre en œuvre un nouveau mode de vie sain dans votre routine quotidienne.

L'application fonctionne en vous posant d'abord une série de questions sur vos préférences en matière d'entraînement et d'alimentation et sur vos habitudes de vie. En fonction de vos réponses, nous créons un plan d'entraînement personnalisé et un plan de menus adapté à vos besoins.

Pour commencer, vous devez répondre à un questionnaire, vous inscrire, installer l'application et vous connecter à votre compte. Votre programme vous attendra à l'intérieur.

Suivez votre plan, faites des séances d'entraînement, enregistrez vos progrès en matière de poids, relevez des défis et atteignez vos objectifs. L'application vous offre également la possibilité d'essayer différentes fonctionnalités - séances d'entraînement, défis, traqueurs, etc.

Accordez-vous un peu de temps pour vous familiariser avec toutes les fonctions de l'application MadMuscles.