Come faccio a cambiare il tipo di allenamento?

Puoi modificare il tipo di allenamento scelto in precedenza nella scheda Il mio programma.

IOS:

Vai alla scheda Il mio programma. Premi le 3 linee orizzontali nell'angolo in alto a destra, quindi seleziona Cambia:

 

Scegli il tipo di allenamento desiderato: HIIT, Forza, Calisthenics, Programma di allenamento base, Allenamenti base per anziani, Camminata indoor, Allenamenti militari, Calisthenic militare, Programma adattativo, Sfida senza alcol, Sfida allenamento su sedia, Camminata Tai Chi, Tai Chi su sedia, Tai Chi per golfisti, Disciplina Shaolin o Allenamenti militari su sedia e premi Scegli questo programma.

Successivamente, modifica il tuo programma premendo Salva:

Android:

Vai alla scheda Programma. Premi le 3 linee orizzontali nell’angolo in alto a destra, poi seleziona Programma: 

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Premi Tipo di allenamento:

Scegli un tipo di allenamento necessario e premi Aggiorna tipo di allenamento.