ワークアウトの難易度を変更するにはどうすればよいですか?

Scarlett
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[私のプログラム] タブでワークアウトの難易度を変更できます。

[私のプログラム] タブに移動します。右上隅の 3 本の水平線を押して、[私のプログラム]を選択します。

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[難易度]を押して、必要に応じて調整します。次に、[難易度を更新する]を押します。

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注意: HIITまたはカリステニクスワークアウトタイプを使用している場合、難易度を変更するオプションは表示されません。詳しくはこちらの記事をご確認ください。

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