ワークアウトをプレビューする方法

Scarlett
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ワークアウトを開始する前に、どのようなエクササイズを行うのかをよく理解することが重要です。各ワークアウトを開始する前にプレビューするオプションがあります。

プレビューにアクセスするには、興味のあるワークアウトをタップするだけですが、まだ [ワークアウトを開始する] ボタンをタップしないように注意してください。ワークアウトをタップすると、含まれているすべてのエクササイズを確認できる詳細なカードが表示されます。

ワークアウトを事前にプレビューすることで、各エクササイズをより詳細に理解できるだけでなく、ワークアウト全体が何を伴うのかをよりよく理解できます。これは一般に、アプリを初めて使用する場合やワークアウトを行う場合に特に役立ちます。

ワークアウトを開始する前に、この機能を利用してプレビューを確認することを強くお勧めします。これにより、完全に準備が整い、何を期待するかを知ることができるため、より効果的で楽しいワークアウト体験ができます。

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