Como posso alterar os objetivos?

Scarlett
Scarlett
  • Atualizado

Pode alterar os objetivos escolhidos anteriormente para os exercícios na guia Meu programa

Vá para a guia Meu programa. Pressione as 3 linhas horizontais no canto superior direito e selecione Meu programa

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Pressione Objetivo

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Escolha um novo objetivo. Pode ser:

  • Ganho Muscular, Perda de Peso ou Fique Musculado para o tipo de treino de força:

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  • Perda de peso ou Fique Musculado para o tipo de treino HIIT

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  • Mantenha-se em forma, Aumentar a resistência ou Perda de Peso para o tipo de treino de Calistenia

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Pode alterar seu tipo de exercício seguindo as instruções neste artigo.

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