theo dõi cân nặng

Giả sử bạn tuân theo kế hoạch hàng tuần của mình: thực hiện tất cả các bài tập, nấu các món ăn và đồng thời thực hiện các thử thách.

Bạn có thể thấy tất cả đang diễn ra như thế nào?

Chuyển đến tab "Tôi". Tại đây, bạn sẽ có Cân nặng hiện tại của mình, một tùy chọn để theo dõi cân nặng hiện tại của bạn và số cân nặng còn lại cần giảm để đạt được mục tiêu.

Nhấn Theo dõi và nhập cân nặng hiện tại của bạn:

Bạn cũng có thể thấy một hình ảnh về sự tiến bộ của bạn. Nhấn vào Biểu đồ và bạn sẽ thấy nó:

Đồ họa có thể được hiển thị trong 7 ngày, 30 ngày hoặc một năm.

Nếu bạn cần xem hoặc chỉnh sửa lịch sử tiến trình của mình, hãy nhấn vào Nhật ký và tại đây bạn sẽ có khả năng xóa mục nhập: