Làm cách nào để ghi lại cân nặng mới của tôi và theo dõi tiến trình?

Sẽ là tốt nhất nếu bạn theo dõi tiến trình cân nặng của mình trong tab "Tôi" để xem cách bạn tiến tới mục tiêu thiết lập của mình. Tại đây, bạn sẽ có tùy chọn để theo dõi cân nặng hôm nay của mình:

Để theo dõi trọng lượng mới, chạm vào Theo dõi và bạn sẽ thấy một cửa sổ để ghi nhật ký. Đặt trọng lượng hiện tại của bạn và nhấn Lưu:

Trọng lượng cập nhật của bạn và số lượng còn lại để đạt được mục tiêu cân nặng của bạn sẽ được hiển thị trong tab “Tôi”.

Bạn cũng có thể thấy một hình ảnh về sự tiến bộ của bạn. Nhấn vào Biểu đồ và bạn sẽ thấy nó đang diễn ra như thế nào:

Đồ họa có thể được hiển thị trong 7 ngày, 30 ngày hoặc một năm.

Nếu bạn cần xem hoặc chỉnh sửa lịch sử tiến trình của mình, hãy nhấn vào Nhật ký và tại đây bạn sẽ có khả năng xóa mục nhập: