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Esplorare Il mio programma
La scheda Il mio programma mostra i tuoi allenamenti e le tue sfide attivi. Include:Impostazioni del programma...
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Come faccio a cambiare il mio programma?
IOS:Se devi apportare modifiche al tuo programma, vai alla scheda "Il mio programma". Premi le 3 linee orizzon...
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Come faccio a cambiare il tipo di allenamento?
Puoi cambiare il tipo di allenamento scelto in precedenza nella scheda Il mio programma. IOS:Vai alla scheda I...
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Come posso modificare l’obiettivo?
Puoi modificare l’obiettivo scelto in precedenza per gli allenamenti tramite la scheda Il mio programma. iOS:S...
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Come faccio a cambiare il luogo di allenamento?
Puoi modificare il luogo di allenamento selezionato in precedenza (casa o palestra) nella scheda Il mio progra...
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Come posso cambiare l’attrezzatura?
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Come faccio a modificare la difficoltà degli allenamenti?
Puoi modificare il livello di difficoltà dei tuoi allenamenti nella scheda Il mio programma. IOS:Premi le 3 li...
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Come faccio a modificare il mio programma di allenamento?
Puoi cambiare facilmente i giorni di allenamento nella scheda Il mio programma. IOS:Premi le 3 linee orizzonta...
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Come posso modificare il numero di allenamenti alla settimana?
Puoi modificare facilmente i giorni di allenamento nella scheda Il mio programma. iOS:Premi le 3 linee orizzon...
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Calendario dell'allenamento
Il tuo calendario mostra i giorni in cui dovresti allenarti e i giorni di allenamento già contrassegnati: IOS...
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Come visualizzare l'anteprima degli allenamenti
Prima di iniziare qualsiasi allenamento, è importante comprendere bene quali esercizi si eseguiranno. Hai la p...
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Come utilizzare gli allenamenti
Nella scheda Il mio programma, puoi vedere il tuo allenamento di oggi. Tocca Inizia allenamento: Vedrai un el...
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Perché gli allenamenti che ho completato non sono contrassegnati con un segno di spunta verde
È importante tenere presente che gli allenamenti che hai completato sono indicati con un segno di spunta verde...
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La notifica dopo l'allenamento mostra 0 serie fatte e 0 calorie bruciate
A volte, se hai recentemente completato un allenamento in palestra su MadMuscles, potresti ricevere una notifi...
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Sfide attive
Nella scheda Programma, puoi vedere un elenco delle sfide in corso. Qui puoi trovare informazioni su quanti gi...