食事プランで提供される料理の脂肪分が、定められた基準値を超えています。

Scarlett
Scarlett
  • 更新

すべての脂肪分が悪いわけではないことを理解することが重要です。実際、私たちの体は、最適な健康のために特定の種類の脂肪を必要としています。一価不飽和脂肪酸や多価不飽和脂肪酸などの健康的な脂肪分は、健康な皮膚、髪、爪を維持し、脳機能とホルモン生成に不可欠です。

一部の食事では、炭水化物の含有量を減らし、その結果、タンパク質や脂質の割合が高くなることがあります。これは正常なことであり、心配する必要はありません。私たちの食事プランには、ホルモンバランスを整え、体重減少を促進する健康的な脂肪分のみが含まれています。重要なのは、計画を一貫して実行することで、わずかなカロリー不足を維持することで、望ましい結果を得ることができるのです。

この記事を共有する

この記事は役に立ちましたか?

16人中13人がこの記事が役に立ったと言っています

他にご質問がございましたら、リクエストを送信してください

コメント

0件のコメント

サインインしてコメントを残してください。