Como altero o tipo de treino?

Você pode alterar o tipo de treino escolhido anteriormente na aba Meu programa. 

IOS:

Acesse a aba Meu programa . Pressione as 3 linhas horizontais no canto superior direito e selecione Alterar: 

Escolha o tipo de treino desejado: HIIT, Força, Calistenia, Programa de treino básico, Treinos básicos para idosos, Caminhada em ambiente fechado, Treinos militares, Calistenia militar, Programa adaptativo, Desafio sem álcool, Desafio de treino na cadeira, Caminhada de Tai Chi, Tai Chi na cadeira, Tai Chi para golfistas, Disciplina Shaolin ou Treinos militares na cadeira e pressione Escolher este programa. 

Android:

Acesse a aba Meu programa . Pressione as 3 linhas horizontais no canto superior direito e selecione Meu programa: 

Pressione Tipo de treino: 

Escolha o tipo de treino desejado: HIIT, Força, Calistenia, Programa de treino básico, Treinos básicos para idosos, Caminhada em ambiente fechado, Treinos militares, Calistenia militar, Programa adaptativo, Desafio sem álcool, Desafio de treino na cadeira, Caminhada de Tai Chi, Tai Chi na cadeira, Tai Chi para golfistas, Disciplina Shaolin ou Treinos militares na cadeira, e pressione Atualizar tipo de treino.