โปรแกรมของฉัน

  • สำรวจโปรแกรมของฉัน

    แท็บโปรแกรมของฉันจะแสดงการออกกำลังกายและภารกิจท้าทายของคุณ  ซึ่งประกอบด้วย:  การตั้งค่าโปรแกรม: ปฏิทินการ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนโปรแกรมของฉันได้อย่างไร?

    หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่างในโปรแกรมของคุณ ให้ไปที่แท็บโปรแกรมของฉัน และแตะที่รูปเส้นแนวนอน 3...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนประเภทการออกกำลังกายได้อย่างไร?

    คุณสามารถเปลี่ยนประเภทการออกกำลังกายที่คุณเลือกไว้ก่อนหน้านี้ได้ในแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแกรมของฉัน และ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนเป้าหมายได้อย่างไร?

    คุณสามารถเปลี่ยนเป้าหมายการออกกำลังกายที่คุณเลือกไว้ก่อนหน้านี้ได้ผ่านแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแกรมของฉัน...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนสถานที่ออกกำลังกายได้อย่างไร?

    คุณสามารถเปลี่ยนสถานที่ออกกำลังกายที่คุณเลือกไว้ก่อนหน้านี้ (บ้านหรือยิม) ได้ในแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนอุปกรณ์ได้อย่างไร?

    คุณสามารถเปลี่ยนอุปกรณ์ที่คุณเลือกไว้ก่อนหน้านี้ที่ใช้สำหรับการออกกำลังกายได้ในแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนความยากของการออกกำลังกายได้อย่างไร?

    คุณสามารถเปลี่ยนระดับความยากของการออกกำลังกายได้ในแท็บโปรแกรมของฉัน ไปที่แท็บโปรแกรมของฉัน และแตะที่รูปเส้นแนว...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนตารางการออกกำลังกายได้อย่างไร

    คุณสามารถเปลี่ยนวันออกกำลังกายได้ง่ายๆ ในแท็บโปรแกรมของฉัน กดเส้นแนวนอน 3 เส้นที่มุมขวาบน จากนั้นเลือกตารางการ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันจะเปลี่ยนจำนวนการออกกำลังกายต่อสัปดาห์ได้อย่างไร?

    คุณสามารถเปลี่ยนวันออกกำลังกายได้ง่ายๆ ในแท็บโปรแกรมของฉัน  กดเส้นแนวนอน 3 เส้นที่มุมขวาบน จากนั้นเลือกตารางกา...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ฉันไม่เห็นตัวเลือกในการเปลี่ยนอุปกรณ์ ความยาก หรือสถานที่ออกกำลังกาย

    ตัวเลือกในการเปลี่ยนโปรแกรมของคุณขึ้นอยู่กับการตั้งค่าการออกกำลังกายที่คุณเลือกไว้ก่อนหน้านี้ 1. ประเภทการออกก...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ปฏิทินการออกกำลังกาย

    ปฏิทินของคุณแสดงวันที่คุณควรจะฝึกอบรมและทำเครื่องหมายวันฝึกอบรมไว้แล้ว: คุณสามารถดูแผนของคุณสำหรับสัปดาห์ปัจจ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • วิธีดูตัวอย่างการออกกำลังกาย

    ก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจก่อนว่าคุณจะออกกำลังกายแบบใด คุณมีตัวเลือกในการดูตัวอย่า...

    อ่านเพิ่มเติม

  • วิธีใช้การออกกำลังกาย

    ในแท็บโปรแกรมของฉัน คุณสามารถดูการออกกำลังกายของคุณสำหรับวันนี้ได้ แตะที่เริ่มออกกำลังกาย คุณจะเห็นรายการออกก...

    อ่านเพิ่มเติม

  • ทำไมการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์ของฉันจึงไม่มีเครื่องหมายถูกสีเขียวกำกับ

    หากต้องการดูว่าการออกกำลังกายเสร็จสิ้นแล้ว โปรดเปิดวิดีโอพร้อมการออกกำลังกาย จากนั้นแตะที่ช่วงพักครั้งสุดท้าย ...

    อ่านเพิ่มเติม

  • การแจ้งเตือนแสดงข้อมูลการชนะ 0 รอบและการเผาผลาญ 0 แคลอรีหลังการออกกำลังกาย

    บางครั้ง หากคุณออกกำลังกายในยิมบน MadMuscles เพิ่งเสร็จ อาจได้รับการแจ้งเตือนว่าชนะไปแล้ว 0 รอบและเผาผลาญไป 0 ...

    อ่านเพิ่มเติม