Làm thế nào để thay đổi mục tiêu?

Scarlett
Scarlett
  • Đã cập nhật

Bạn có thể thay đổi mục tiêu đã chọn trước đó trong tab tab Chương trình.

Đến tab Chương trình. Nhấn vào 3 đường ngang ở góc trên bên phải, sau đó chọn Chương trình:

IMAGE 2023-11-29 08:37:59.jpg IMAGE 2023-11-29 08:38:15.jpg

Nhấn vào Mục tiêu

IMAGE 2023-11-29 09:16:25.jpg

Chọn một mục tiêu mới. Bạn có thể chọn: 

  • Tăng cơ bắp, Giảm cân, hoặc Săn chắc đối với loại bài tập Sức mạnh:

IMAGE 2023-11-29 09:16:42.jpg

  • Giảm cân hoặc Săn chắc đối với loại bài tập HIIT:

IMAGE 2023-11-29 09:16:59.jpg

  • Giữ dáng, Tăng sức bền hoặc Giảm cân đối với loại bài tập Calisthenics.

IMAGE 2023-11-29 09:17:28.jpg

Bạn có thể thay đổi loại bài tập của mình bằng cách làm theo hướng dẫn trong bài viết này

Chia sẻ bài viết này

Bài viết này có hữu ích không?

12 trên 18 thấy hữu ích

Có thêm câu hỏi? Gửi yêu cầu

Bình luận

0 bình luận

Vui lòng đăng nhập để viết bình luận.