Comment modifier l'objectif ?

Vous pouvez modifier votre objectif d'entraînement précédemment sélectionné via l'onglet « Mon programme ». Pour modifier votre programme, rendez-vous dans l'onglet « Mon programme ». 

IOS:

Appuyez sur les trois lignes horizontales en haut à droite:
 

Appuyez sur Objectif :

Pour le type d'entraînement Force : Prise de masse musculaire, Perte de poids ou Définition musculaire. 

Ensuite, modifiez votre programme en appuyant sur Sauvegarder.
 

Vous pouvez modifier votre type d'entraînement en suivant les instructions de cet article.

Android:

Allez dans l'onglet Mon programme. Appuyez sur les 3 lignes horizontales dans le coin supérieur droit, puis sélectionnez Mon programme :

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But de la presse :

Choisissez un nouvel objectif. Il peut s'agir de : 

• Prise de muscle, Perte de poids, ou Être plus musclé pour le type d'entraînement Force :

• Perte de poids ou Être plus musclé pour le type d'entraînement HIIT :

• Rester en forme, Augmenter l'endurance ou Perte de poids pour le type d'entraînement Callisthénie. 

Vous pouvez modifier votre type d'entraînement en suivant les instructions de cet article.