Comment modifier l’objectif ?

Vous pouvez modifier l’objectif choisi précédemment pour vos séances d’entraînement via l’onglet Mon programme. 

IOS :

Si vous devez apporter des modifications à votre programme, accédez à l’onglet « Mon programme ». Appuyez sur les 3 lignes horizontales dans le coin supérieur droit :

Appuyez sur Objectif :
 

• Prise de masse musculaire, Perte de poids ou Se sculpter pour le type d’entraînement Renforcement musculaire  :

• Perte de poids ou Se sculpter  pour le type d’entraînement HIIT :

• Rester en forme, Améliorer l’endurance ou Perte de poids pour le type d’entraînement Callisthénie. 

Vous pouvez modifier votre type d’entraînement en suivant les instructions de cet article. 

Ensuite, modifiez votre programme en appuyant sur Enregistrer :

Android :

Accédez à l’onglet Mon programme . Appuyez sur les 3 lignes horizontales dans le coin supérieur droit, puis sélectionnez Mon programme :

Appuyez sur Objectif :

Choisissez un nouvel objectif. Il peut s’agir de :

• Prise de masse musculaire, Perte de poids ou Se sculpter pour le type d’entraînement Renforcement musculaire  :

• Perte de poids ou Se sculpter pour le type d’entraînement HIIT :

• Rester en forme, Améliorer l’endurance ou Perte de poids pour le type d’entraînement Callisthénie.